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  1. 物來順應:事情已發生,就去順應及面對。
  2. 未來不迎:不必為未來沒有發生的事焦慮。
  3. 當時不雜:專注於做好當前的事情。
  4. 既過不戀:已經過去的事,無論好壞都不要留戀。